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水果營養圖典
水果營養圖典
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博客來童書百科
46 種水果 美味新視界大發現
150 道簡單實用食譜 吃出健康窈窕
480個妙用 醫師、營養師、中醫師全公開
＊葡萄：抗氧化第一名
＊鳳梨：腸道掃毒清道夫
＊蘋果：全方位超級水果
＊西瓜：高鉀消水腫果王
＊櫻桃：補鐵防貧血佳果
＊柳橙：降膽固醇黃金果
本書特色
吃對水果美容瘦身又養生?家庭必備食材大百科
聰明挑選、處理、保存、料理祕訣
專家教你水果營養價值＆食療保健功效
史上最強? 水果超好用妙招＆老偏方全公開！
醫師叮嚀? 180項水果食用搭配祕訣，健康大加分
葡萄＋奇異果打汁喝→預防黑斑、潤澤肌膚
營養師介紹? 120個水果妙用，必備實用生活小竅門
木瓜＋肉類一起燉煮→柔嫩肉質、口感美味加倍
中醫師提供? 180種水果食療偏方，傳授老祖宗養生智慧
蔓越莓汁＋牛蒡薄片蒸熟服用→有效預防高血壓
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